Despre Noi

Studioul este deschis de către o dansatoare la bară cu experiență de origine britanică și este situat adiacent cu Strada Mihai Eminescu, București. New Heights este un studio de dans la bară ce se axează pe predatul de coregrafie Pole Flow și fitness. Oferim cursuri atât pentru adulți cât și pentru copii, predate în limba engleză. Aceste cursuri se adresează în principiu începătorilor, dar există oportunitatea pentru a progresa către technici mult mai avansate. Fiecare curs include lecții de condiționare și stretching, flexibilitatea fiind extrem de importantă în dezvoltatea aptitudinilor pentru acest sport.

Lecțiile Pole Flow

În cadrul cursurilor noastre de Pole Flow, învățăm cum să conectăm diferite trucuri și mișcări pentru a crea o coregrafie. Ne concentrăm asupra creării unei mișcări continue și fluide pe și în jurul bării. În timpul lecțiilor de Pole Flow facem și exerciții de condiționare fizică pentru a ne mări forța fizică, astfel putem îmbunătății fluiditatea mișcărilor noastre. La finalul cursului, avem 25 de minute de exerciții de întindere cu scopul de a ne dezvolta flexibilitatea. Aceste cursuri sunt pentru începători. Copiii sunt bine veniți la acest curs.

Lecțiile Exotic Pole

În cadrul cursului de Exotic Pole, ne vom explora latura noastră sexy prin coreografie. Similar cu cursul nostru de Pole Flow, ne concentrăm pe crearea de mișcări continue și fluide, dar aceste cursuri pun mai mult accent pe flexibilitate și personalitate față de forță fizică. Ele includ mai multe mișcări practicate la sol și mai puțin timp petrecut pe bară. La aceste cursuri sunteți binevenite să purtați pantofi cu tocuri, dar nu este necesar. Aceste cursuri sunt pentru începători, dar numai pentru adulți.

Sesiuni de Practică

Aceste sesiuni nu sunt ghidate de un profesor, dar va fi unul prezent. Aceste sesiuni de practică vă permit să exersați orice și să vă petreceți timpul oricum doriți. Nu vor fi exerciții de încălzire ghidate la începutul sesiunii la fel ca la celelalte cursuri, dar recomandăm să vă faceți o încălzire individuală.
Program
Marți
18:30 - Pole Flow
Miercuri
18:30 - Pole Flow
20:00 - Pole Flow
Joi
18:30 - Pole Flow
Vineri
18:30 - Introducție
20:00 - Exotic Pole
Duminică
15:30 - Practică
17:00 - Exotic Pole
18:30 - Pre-Intermediar
Duminică Luni Marți Miercuri Joi Vineri Sâmbătă
15:30 Practică
17:00 Exotic Pole
18:30 Pre-Intermediar Pole Flow Pole Flow Pole Flow> Introducție
20:00 Pole Flow Exotic Pole
Lecțiile durează 75 de minute.
Contactați-ne pentru a rezerva o lecție
Tarife
1 Lecție
Adulți 50RON
Studenți 45RON
Copii 40RON
Pachet
4 Lecții
Adulți 180RON
Studenți 160RON
Copii 140RON
Pachet
8 Lecții
Adulți 320RON
Studenți 280RON
Copii 240RON

1 Lecție
Pachet
4 Lecții
Pachet
8 Lecții
Adulți 50RON 180RON 320RON
Studenți 45RON 160RON 280RON
Copii 40RON 140RON 240RON
Pachetele sunt valabile pentru o lună. Puteți folosi lecțiile oricând într-o lună. Sesiuni de Practică costă 20RON.
Prima lecție este gratuită!
Galerie Foto
Uitați-vă la cele mai recente videoclipuri!
Contact

Strada Episcopul Radu 15A
Sectorul 2
București
România
020751

Trimiteți-ne un mesaj: